Jennifer Lopez 性感“电臀”修炼术(4)

Jlo电臀养成术Point 3：少食8餐

好莱坞著名健身教练南·肯尼迪曾说：“魔鬼身材的好莱坞女明星们每天要‘少食8餐’而不要‘暴食3顿’。”

珍妮弗·洛佩兹 (Jennifer Lopez) 了解自己的身材状况，知道自己该吃什么，不该吃什么。教练肯尼迪认为女明星们应该每两小时就加餐一次，吃一些火鸡肉丸之类高蛋白质的食品，这样做就是为了保持体力充沛。珍妮弗·洛佩兹 (Jennifer Lopez) 听取了教练的建议，而这也使得她能在长时间超负荷的拍摄工作中既拥有充沛精力，又能保持魔鬼身材。