世界杯美女云集 偷师拉丁女神身材养成术

世界杯不仅可以给人带来在享受紧张比赛时心头的刺激和满足，更为人提供了一个能够名正言顺的和炸鸡啤酒亲昵的好机会，不过最让人激动的时刻还是要数开幕式上主办方为全世界友人准备的视觉冲击盛宴。

在今年的世界杯开幕式上，来自美国和巴西两位天后级人物的激情献唱无疑为正常盛典填上了浓墨重彩的一笔，虽然国籍不同，但詹妮弗?洛佩兹(Jennifer Lopez)和Claudia Leitte(克劳迪娅?莱蒂)二人却都是纯正到不折不扣的拉丁妹子。对于时刻被瘦身问题折磨的我们来说，在球赛中尽兴还不算完，被两位天后性感热辣的气场波及，我们又怎能错过这其中的瘦身秘诀呢？

瘦身秘诀1：为增加肌肉比例去运动　　Jennifer Lopez很早就从她的私人健身教练那里得到了一个非常中肯的瘦身建议，那就是在运动减脂的同时注意维持身体中肌肉的质量，她说，这样做不是为了让整个人看起来显现结实的状态，而是肌肉比例的适当增加可以有效抑制脂肪的囤积。