梁静茹向性感迈进 揭独家减肥妙计(5)

除了游泳之外，每天睡前必做的事，就是边看电视边摇呼拉圈，大概连续摇个20分钟，每天持续做下来，对于腰部曲线雕塑很有帮助喔！

梁静茹还有一个独门的肢体动作，让她线条明显改变。“从肩膀开始依序往下用胸部、肚子去贴墙壁，几次做下来，我发现后腰跟屁股的线条变漂亮了，穿起贴身晚礼服很好看呢！”