5厘米瘦腿考验 这些女星可以借鉴(7)

7、林志玲：腿部按摩

搜索“林志玲”，很多都是和“美腿”联系在一起的，典型的长腿，长得惊人，也美得惊人

林志玲分享了她的独家美腿秘诀：“其实增进腿部血液循环，击退水肿的最佳方法，就是按摩。”

谈及腿部按摩，林志玲头头是道：“按摩一定要同时照顾到小腿、脚踝以及脚底三部分。当然按摩的手法也很关键，按摩时将自己的手掌紧紧包夹住小腿，尽可能贴合小腿曲线进行持续的揉捏。我一直坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩。”