你想跟大明星一样拥有一双晶莹剔透的、白璧无瑕的美腿吗?林志玲~舒淇~张柏芝。。。。看着她们的美腿你流口水了吧?想让自己一拥有这样一双纤纤细腿吗，好穿短装好好秀秀么?那么现在赶紧瘦腿吧，在秋季即将到来交给你一套简易美腿敲门，轻轻松松只要几步，就能让你纤纤美腿秀出来!
香蕉：含钾丰富，脂肪和钠含量少，能有效解决水肿型粗腿。
瘦腿方法大搜罗：香蕉1-2根配合250-400ml温水食用，可以代替早餐或晚餐。
苹果：含钙丰富，有助于代谢体内多余盐分，防止腿部浮肿;苹果酸能有效参与热量代谢，防止下半身肥胖;纤维质、果胶还可以解决便秘!
番茄：有效去除浮肿和酸痛。非常适合长时间站立的美眉。
瘦腿方法大搜罗：番茄2-3个去皮、切片，然后将加少量白糖撒在上面，5分钟后便可食用。可以代替晚餐。
菠菜：促进血液循环，将新鲜养分送至双腿，恢复腿部元气，还可解决腿部肌肤干燥等现象。
花生：富含维生素B2与蛋白质，不仅能美腿，对肝脏功能也有提升作用!
红豆：增加胃肠蠕动，减少便秘;促进排尿，消除心肾引起的浮肿，排泄盐分和脂肪，对瘦腿效果显著。