秋天已至，天气慢慢转凉，仍奋斗在减肥一线上的MM们，想要通过饮食减肥的MM们这个时候应该吃什么减肥最好呢?不用困惑，维度网小编来帮你啦!分享几款秋季红豆减肥食谱，教你秋天吃什么减肥，轻松控食欲，暖胃又减磅。
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▌红豆陈皮汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。
做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每天餐后饮用，练习吃两个星期即可。
效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。