让你品尝美味又享瘦的秘方(3)

到底是什么让你满足嘴又享瘦呢?肉桂能减肥你知道吗?使用肉桂当辅助香料，能够帮助你达到控制热量的多度摄入，让你的饮食卡路里一直控制室适量的范围。维度网小编分享饮食减肥常识，轻松瘦身不需要再白费功夫。

 

 

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过去有研究显示，肉桂粉可以延缓食物在胃排空的速度、维持饭后血糖的稳定，因而间接有辅助减重的功效。其中的一个实验是比较了只吃米布丁，以及同时食用肉桂粉与米布丁的两组实验鼠胃部排空速率，结果发现，同时食用肉桂粉的实验鼠，确实排空速度减缓、约莫一成，可以让饭后血糖相对稳定。