金银减肥法闪亮登场　让你闪亮瘦身(5)

MM虽然很鄙视日本男人的大男人主义，却非常向往日本女人的那种纤瘦小巧玲珑的让人怜爱的身材。难道她们与生俱来的吗?其实不然，她们在日常中也是非常注重减肥身瘦的，那她们是怎么保持这种身姿的呢?来跟随小编一起去看看日本女人最有效神奇的减肥瘦身法吧，让你也闪亮瘦下去。

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蓝色瘦身魔法屋　　蓝色是沉静的色彩，从色彩心理学上来分析，蓝色有抑制食欲的效果，因为使用蓝色的餐具，以及在蓝色调的环境里吃东西，会感觉食物没那么可口，因此少有狂吃狂喝的现象出现。老师建议，不一定要整个用餐环境都充满蓝色，可以使用〝蓝色的餐具搭配紫色的窗帘〞，对抑制食欲会有帮助，是不是听起来很梦幻呢?那赶紧在家里打造一个蓝紫色系的用餐环境吧!