蜂蜜和醋从古到今都是女性朋友美肤美容、减肥瘦身的圣品之一。特别是蜂蜜的清香甜美让世人对它迷恋不已，而醋更是大家时常用它来制作出各种美味佳肴的关键。这两种健康、营养又美味的食品，如果不正确的食用，也会给你带来不良后果喔，那怎么吃最能帮助我们有效减肥瘦身呢?小编来教你避开蜂蜜和醋的食用误区，让你更健康的瘦!
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蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有促进肠道蠕动的脂肪酸，还有丰富的维他命和矿物质，能够帮助调整你的肠胃功能还能够排毒改善便秘情况。重要的是，蜂蜜所含有的卡路里非常低，只有白砂糖的75%，是非常好的减肥食品。