蜂蜜和醋从古到今都是女性朋友美肤美容、减肥瘦身的圣品之一。特别是蜂蜜的清香甜美让世人对它迷恋不已，而醋更是大家时常用它来制作出各种美味佳肴的关键。这两种健康、营养又美味的食品，如果不正确的食用，也会给你带来不良后果喔，那怎么吃最能帮助我们有效减肥瘦身呢?小编来教你避开蜂蜜和醋的食用误区，让你更健康的瘦!
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Q喝蜂蜜水促进代谢有助减肥？
网路流传早餐后和睡前40分钟喝蜂蜜水，就能轻松快速瘦下来。营养师表示，虽然蜂蜜含有一些胺基酸，可促进身体代谢，比起一般含糖饮料多了一些营养价值，但即使是一般人，也不建议每天饮用蜂蜜水。