促排毒减肥法 让你更简单瘦的妙方(2)

对于身材肥胖又时刻想着怎么才能瘦的MM来说，真希望能快点寻觅到一个简单轻松甩赘肉的良方呀 ，难道减肥真这么艰难吗?今天，小编就来力荐一款喝醋减肥法。大家都知道醋是一种非常健康的减肥食品，它能促进新陈代谢，有效的帮助我们排清体内毒素，让我们健康快速的瘦吧。

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醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用;而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。

有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”， 无法全部分解排出体外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液浓稠酸化，引起疲劳、酸痛之毛病。因此在消化的过程中，必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能，此循环顺畅时，体内“乳酸”会迅速消失，疲劳也会消除。