窈窕身姿是所有女性的追求，这话一点不假，有个好身材，不但生活上备受他人的注目，就是工作上也可以得到同事的多多帮助。可是要有窈窕身材又谈何容易?尤其是对各位胖MM来说，这可是难于上青天的事。呵呵，没事，今天小编我就教你一招，利用红薯山药，吃出窈窕射材。
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温情提示：
1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
3.山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。
只要这样吃你就能拥有好身材，还等什么，快行动把!