美体 > 减肥产品流 > 秋冬季的减肥圣品 让你非常之享瘦(4)
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燕麦：燕麦是一种非常常见的谷物，燕麦当中有丰富的皂甙，是主食当中的人参，营养颇为丰富。而且燕麦是粗纤维食物，可以帮助身体排泄，促进肠胃蠕动，防止毒素累积，促进毒素排解。
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