冬天的特殊减肥法 让你神奇的瘦(5)

冬天来临了，气温快速下降，外面的寒风吹得呼呼响，让我们更不想出门，恨不得一直窝在暖烘烘的被子里，不运动了又要怎么减肥呢?放心吧，今天，小编就来介绍一套在寒冷冬日里的特殊减肥法，让你神奇的就瘦了，速度拥有窈窕完美身材!

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享受1 吃甜食，现在不受限

月经第1 天，人体的糖代谢速度比平时高16%，到了第2~3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成。所以，平时不太敢吃甜食的你可以放心享受甜蜜啦!更重要的是，经期晚上的新陈代谢不会像平时一样减缓。不过，要记住从经期第4 天开始，一切恢复正常。