减肥什么才是你的好搭档呢，小编今天就来告诉你，用什么和酸奶搭，就能有效帮助你减肥瘦身喔。所以，你不要郁闷，不要再为减肥纠结了，再保持那种只为减肥难的辛酸苦闷，让你拥有一幅骨感、性感的身材，更拥有了一个乐观的心态!
(点击图片进入下一页)
优格，yogurt的音译，即酸奶。优格是由牛奶制成，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，优格能加快胃的蠕动，促进消化吸收，清除肠胃油脂，燃烧脂肪，具有很好的减肥的功效。
当然，优格能让人减肥也能让人增肥，但只要掌握住科学的饮用方法，就能把优格的减肥功效发挥到极致。爱美网小编在网上搜集了下面即将介绍的蔬果优格减肥餐，有网友曾试验过3天一共减掉了6斤体重。到底这个快速减肥食谱的奥秘在什么地方，具体餐单是如何搭配的呢?跟着爱美网小编一起来瞧瞧吧!