可以这么说吧，女性朋友一般都属于寒性体质的，故有了一到冬天，女生都喜欢说手凉、脚凉的!这也是个苦不堪言的问题，而今天我们要说的就是如何有效帮助这些寒性体质的MM们瘦身成功，让你在这个冬天里就温暖的减瘦美人!
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●姜的功效
加热后的姜含有2种分别叫做“姜烯酚”和“姜酮”的成分，这些成分可以促进体内血液循环，让身体由内而外变得温暖。除了通过改善血液流通来消除寒症，这些成分还具有发汗作用，而且可以促进新陈代谢，从而帮助燃烧脂肪。
●享瘦姜的3个法则
★摄取量为10g/天
★每隔3小时摄取
★加热提升温暖效果