寒冷的冬天，影响人们的许多行动，许多人甚至不想到室外活动，更不想洗澡，更是因为寒冷而逃避洗澡。你可知道，每天的新陈代谢全都在皮肤表面，洗澡可是能清楚毛孔中的代谢物质而且还能帮助燃脂的好方法。难道你想错过洗洗澡就能瘦身的好方法吗?既能享受又能减肥。小编教你在冬天又能瘦身又能享受的方法。
浸泡结束后迅速起身，动作一定要快，用水压和浮力带动腰腹部脂肪运动。起身后再回到水中，重复这个动作10次左右，在下蹲和起立的过程中，由于水面表层的力量会带动腰腹部的赘肉上下浮动。动作虽然简单但瘦腰腹的腰果显而易见，坚持一个月能减掉腰围至少5-8cm，让你轻松回归小腰精。