每个女孩有不希望自己拥有梨形的身材，那样不仅看起来不好看，而且根据科学专家的发现梨形身材还可能会影响记忆力，所以，肥胖的部位也是非常关键的，我们要怎样摆脱理性身材呢?不要着急，请看看下面： 报道称，脂肪...[详细]
你还用节食的方法让自己减肥瘦身吗?赶紧放弃这种方法吧，它不仅饿得你面黄肌瘦浑身无力，而且减肥成功后还会有反弹的副作用，所以，这种方法是非常不可取的减肥瘦身方式。下面小编为你带来女士跆拳道运动，让他来帮...[详细]
世界上的每一女孩都渴望拥有完美的身材，但是只单单依靠节食和减肥药物是起不到了良好的减肥效果的，这两种方法不仅不有反弹的副作用，还会损伤你的身体。下面小编为大家推荐一套简单的曲线定型操，来帮助大家塑造好...[详细]
在大部分的都市白领来说生活的大部分时间都是在出差的旅途中度过的，闲下来的时候陪着家人悠闲的聊天，就没有时间去运动量，所以，天长日久渐渐的身体就开始走样发福了。怎样才能控制自己肥胖呢?下面小编就教你在旅...[详细]
高尔夫球在最近的几年间受到人们很大的追捧，集会所有点深啡地位的人都会到球场上潇洒挥杆。所以，这项运动也被称之为贵族运动，现在这种体育项目已经比较普遍，只要你玩一次就会爱上它的。 热量消耗：在练习场打球...[详细]
在我们脑海中的家庭主妇的形象一直都是赘肉横生，面色苍黄粗糙的，在繁杂的家庭事务中哪里有时间去减肥瘦身呢?其实，主妇们只要花一点心思就能够拥有好身材，今天小编就为主妇们介绍最适合在厨房做的减肥运动，一起...[详细]
想要减肥的人一定都知道减肥是件非常困难的事情，在冬季减肥就是更加困难的事了。一旦我们采取了错误的减肥方法，就会让我们的减肥道路难上加难。今天小编就来为大家介绍5个运动减肥的误区，帮你避开误区不走减肥弯...[详细]
到了冬季人体的新陈代谢降低，虽然很多人都坚持每天运动，但是减肥的效果却总不那么的理想，要怎样才能改变这种状况呢?不要着急，线面小编就来为你介绍冬季运动减肥策略，让你的脂肪无处躲藏。 冬季运动减肥策略一：...[详细]
有很多的减肥者在减肥后的一段时间里体重明显有所下降，但是，为什么手臂却依旧粗壮如前呢?对于这种情况，我们统称为水肿型肥胖。形成的原因主要是不良的生活习惯以及滥服减肥药，那么，有什么方法可以治疗呢?下面小...[详细]
随着人们生活水平的提高，都市白领另约俩月注重身体的健康状况，稍微优越一点的家庭都会具备一台跑步机，跑步是减肥运动中最健康的运动之一，所以对于跑步机来说就成了人们减肥的一大必备工具了。下面小编就来为你介...[详细]
你是不是一直在寻找能够让收腹，提臀和瘦腿一起见效的减肥瘦身的方法呢?告诉你，这是不可能的事情哦，其实你可以选择一种对着几个部位有效的瘦身方法的，下面小编就来介绍韵律普拉提，每天15分钟就能让你轻松塑造傲...[详细]
很多MM都有赖床的小习惯，那么你是不是也属于赖床一族呢?其实，告诉你一个秘密，赖床不一定都是坏事哦。在你早晨醒来后躺在床上的时候只要踢踢腿扭扭身子也能帮助你塑造好身材，下面就来让我们一起去看看具体的动作...[详细]