学跳拉丁斗牛舞 舞出完美身姿(2)

小编虽然性格偏于温和，但是对于狂热的斗牛舞还是相当热衷滴。喜欢瘦身并且跟小编有共同爱好的MM看过来，今天小编介绍几个斗牛舞的基本动作，助你在劲爆的舞蹈中展现迷人神采，塑造性感身姿。

准备动作：　　1：双脚并拢，重心压住放在前脚掌上，双手开掌打开，头部看向前方。

2：双脚依然闭拢，脚后跟立起，骨盆前倾，双手准备叉腰。

3：右脚用力踏一步，身体转身，大腿要夹紧，力量从上至下。

4：右脚脚掌踏步，身体向上拉伸，右手抬至前上方，手掌朝上，左手落下往后伸，手掌朝外。