5位日本女星的另类减肥法(4)

　　黑木瞳—大声对自己说“我要变瘦”

　　资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了，她说自己是用意志力来控制饮食的，她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦”，时时提醒自己，久而久之，饮食获得控制，体重自然维持在一定标准。