最爱韭菜鸡蛋
据悉,阿sa最爱吃的家常菜是韭菜鸡蛋,说是有减肥排毒的功效。韭菜好吃又有排毒的作用,经常食用能起到减肥的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果,对身体是非常有好处的。长期食用能有效消除浮肿,减少脂肪!
肚皮舞练就小蛮腰
阿Sa的小蛮腰大家可是有目共睹,平时爱吃的她却能够拥有如此平坦的小腹,实在是令人惊艳啊。阿Sa曾多次在公开场合展现自己的肚皮舞功底,看来她可是有下过功夫的。由于亚洲人的身材限制,也许无法像拉丁美女那样拥有丰乳细腰肥臀,不过她的小蛮腰也有一种俏皮的性感。
想拥有小蛮腰的MM们,不要迟疑了,赶快去报个肚皮舞课程吧。舞蹈不仅能纤体瘦身,还能让你的整体气质得到飞跃提升呢。
举腿运动30分钟
阿Sa能够拥有纤细美腿,其实也是跟运动与坚持有关的。每天晚上,阿Sa都会躺在床上,把脚竖起紧靠墙壁30分钟,期间听听音乐、看看杂志、或煲电话粥都行。只要你每天坚持这样做,你会感觉你的筋被拉长,筋骨变得柔软,而且双脚也能变得笔直纤细哦。