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瘦腰腹最有效的方法(6)

来源于：未知2011-06-18 14:01编辑：vdolady
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6、检查你的身体姿势：想要保持腹部平坦，同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱，因此站直了，就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。
图说天下
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