什么舞蹈最减肥 拉丁舞瘦身塑造玲珑曲线(4)

什么舞蹈最减肥？拉丁舞瘦身塑造玲珑曲线热身不可少拉丁舞是一种活动幅度比较大的舞蹈，所以在跳之前一定要做好热身运动，如果身体没活动开很容易造成拉伤。在跳拉丁的时候一定要穿好拉丁鞋，因为别的鞋子可能没有那么轻，而且最好能在木地板上跳，因为木地板比较有弹性，不容易伤脚。