》杂志。凯文莱.夫隆虽然在比赛中只获得了第四名，但仍是当今健美届的顶尖选手之一。本文虽然是针对高级健美选手而写的，但其方法却值得广大健美爱好者借鉴。
—译者
要在奥林匹亚大赛中夺冠必须拥有超凡的背部，这已不再是秘密了。李.哈尼和多里安.耶茨，这两位巨人加在一起已占据健坛顶峰已12年之久，他们的共同特点就是拥有眼镜蛇般“V”字型的背部，尤其是耶茨的背部，发达的令人难以置信。因此，惟一击败他的可能性就是将背部练的又宽又完美。我计划在9月21日芝加哥奥林匹亚赛场上击败耶茨，因为我的背部从1992年以来一年比一年好。下面是我的训练计划：