不少身材娇小的女生都对自己的身高不满意，甚至有的美眉为了增高而不惜去做手术，效果当然也是不尽如人意的。近日有一位英国女士也为自己的身材而烦恼，有没有什么不用动手术就能增高的方法呢?
近乎“酷刑”
这种增高法融合了普拉提、瑜伽、有氧运动和伸展动作，锻炼项目包括像蝙蝠一样倒挂、绑在“拷问台”上拉伸等。
一组放松的瑜伽动作后，伍兹被带到一排“脚手架”前。波朱托要求她双手抓住横杆，坚持30秒。他说，随着年龄增长，脊椎骨在压力下“萎缩”，个子变矮，这种姿势借助自身体重和重力作用向下拉伸身体，缓解脊椎骨所受压力，让它们回到原来位置。