爸爸妈妈应该多多关注孩子生长发育这一成长的关键问题。如何让宝宝在生长期里充分发挥生长潜力，长得又高又壮，妈妈们一定要引起重视，不然过了发育期，再想长高可就难了。今天小编就为你介绍一些有助于孩子身高发育的秘籍!妈妈们赶快收藏起来吧!
秘籍一：每天坚持户外活动1小时
多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助!
在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。
除此之外，在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。