爸爸妈妈应该多多关注孩子生长发育这一成长的关键问题。如何让宝宝在生长期里充分发挥生长潜力，长得又高又壮，妈妈们一定要引起重视，不然过了发育期，再想长高可就难了。今天小编就为你介绍一些有助于孩子身高发育的秘籍!妈妈们赶快收藏起来吧!
秘籍二：蛋白质、矿物质不能缺
在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右;当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶，这是增高的秘诀之一。
如果想让孩子长高，那么在日常吸收的矿物质一定不可以缺少钙、磷、锌，同时还要注意给小胖子减肥，因为过肥会让升高受到一定的影响。