李嘉欣44岁能隔空劈叉 身体柔韧更现年轻

别看女星们在台上光想靓丽的表现，正所谓台上10分钟台下十年功，此话一点也不假，李嘉欣44岁能隔空劈一字叉，李冰冰42岁照样一字马，女孩儿们还在吃吃睡睡你就没得救了，赶紧一起来加入健身的战队吧，练就出一个柔软“韧”性的人。

女明星们热爱运动已经不是一天两天的事了，但是你知不知道其实她们也是很注重运动后的肌肉拉伸，只有做好这一环节才不容易长出恼人的肌肉块。　　李嘉欣44岁能隔空劈一字叉，李冰冰42岁照样一字马，难道原因是她们都姓李？当然不可能啦，你看着她们随便踢踢腿就能到头顶，其实都是私下里努力练习的结果！

作为女性，我们应该关注自己身体的柔韧性。女人是水做的，所以我们应该拥有水的柔软与坚韧。下面就让我们开始学习怎样增加自己身体的柔韧度吧！