芭蕾舞演员的好身材和优雅气质是不是你一直以来梦想的?不过芭蕾可不是容易学的，但拥有如芭蕾舞者般的好身材就没有那么难了!几个芭蕾动作，可以帮助燃脂塑身，凹凸有致的完美身材，稍微动一动就能拥有了! 1、拉伸身...[详细]
2月26日，郭晶晶霍启刚这对新婚夫妇携手现身香港体育新闻协会举行了春季午餐会，当天的郭晶晶一件红色短裙配黑色长靴亮相十分亮眼，身材也是依旧纤瘦。不过有眼尖的媒体发现郭晶晶小腹微凸，还不时摸肚子，因此再度...[详细]
近日范冰冰亮相奥斯卡俨然成了娱乐版头条!而范冰冰圆润的身材更是成为了大家热议的话题此后一组范冰冰未经PS的奥斯卡红毯照片在网上曝光，不少网友纷纷留言表示范冰冰该减减肥了!赘肉都被挤出来了!副标题 虽然一向豪...[详细]
当下四大时装周正在一波接一波的发布春夏新潮流，我们似乎也都感到了一股春天般清新的气息!近日维密超模们更是为大家热力送上春夏比基尼大片。当红模特KK、坎蒂丝、米兰达可儿等一众超模纷纷亮相，性该热辣的比基尼...[详细]
你是一个低调、不希望站在舞台中间的人吗?你是一个喜欢竞争的人吗?你是宅女还是乐意亲近自然的小清新?别着急，这些问题都是为了帮助你找到更合适的瘦身减肥运动!找对方法，瘦身事半功倍! 这听上去是不是很像交友网站...[详细]
挺翘的臀型和纤瘦匀称的腿型，绝对值的MM们花大力气来减肥、塑形。不想让肥臀、象腿搅了你的完美形象，就快来跟小编学学翘臀美腿操吧!收紧臀部又瘦腿，一个月拥有完美曲线! 动作1：椅后站姿抬臀 双手扶着椅背或墙壁...[详细]
不少美眉都希望自己能拥有凹凸有致的身材。如果你能够把运动融入生活，把运动当成像吃饭一样必不可少的必需，那么你的身材一定差不了!因为运动瘦身对于雕琢身材可是再好不过了。如果你讨厌复杂，那下面这三个简单又...[详细]
想要减肥就少不了运动这一块，运动减肥方法很多，你知道哪些运动的瘦身燃脂效果最好吗?让小编来为你推荐5个燃脂效果好又不复杂的运动吧!保证让你的身材变得凹凸有致! 一、跳绳 说道有氧减肥运动，自然离不开跳绳。跳...[详细]
白领久坐族因为长时间久坐不仅会对身体健康造成不良影响，还会造成脂肪的堆积，发胖可是女生们最不愿意看到的，尤其是下半身的赘肉更是美眉们减肥瘦身中的头号大敌。小编今天告诉你一个收腹瘦腿的方法，再简单不过了...[详细]
懒美眉们看过来!不想费力去尝试运动减肥，虽然明明知道运动的塑身燃脂效果很好。那么你就不能错过下面的走路减肥法!没错!走路就够了!不过走路减肥也有一些要领，快来了解一下 经多次实践证明，你用最快的速度行走会...[详细]
想要减肥成功，除了控制饮食以外，运动也对是必不可少的一环。运动可以帮住你雕琢局部的身形，让你该胖的地方胖，该瘦的地方瘦!春季到了，万物复苏!小编盘点春季最佳瘦身运动，告诉你哪些运动最适合在春季减肥，来到...[详细]
想要塑身燃脂，何必到健身房里挥汗如雨，一副哑铃，30分钟的锻炼，就能帮你实现减肥瘦身的愿望!而且小编今天要教你的可是能够燃烧全身脂肪的哑铃瘦身操，快来学学吧! 20分钟超速效减肥哑铃操 哑铃操的优点：最速效的...[详细]