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清晨瑜伽6招式 让你保持精力充沛(3)

来源于：未知2011-07-12 18:36编辑：vdolady
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　　结束的放松运动

静静的躺着或者坐着，聆听你的呼吸几分钟。然后微笑。这就是伟大的“口上瑜伽”，它可以帮助你提升脸部肌肉，让你的心情变得愉快。

图说天下
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