最近,“不老女神”许晴登上《优家画报》封面。照片中的许晴一身牛仔衣,休闲干练。而最让人赞叹的就是许晴那张精致细滑的小脸,再加上那迷人的酒窝,绝对能迷倒一大片。脸胖的美眉们你是否也想拥有许晴这般的小脸呢?快来学学简单又有效的瘦脸瑜伽吧。
岁月还真是眷顾许晴,都没在他脸上留下痕迹,40几岁的许晴,面容依旧那么精致细嫩!
瘦脸瑜伽 轻松塑造小脸
书包嘴
利用空气挤压,刺激脸颊肌肉使其伸展,有助拉提脸颊肌肉,避免松弛。
第1步:采盘腿坐姿,上身往上延伸,肩膀放松,双手触地预备。 (为以下两种脸瑜珈准备动作)
第2步:先将嘴里充满空气后,先将嘴里空气推往右脸,使右脸颊鼓起后,换将空气往左脸推挤,使左脸颊鼓起。
第3步:最后将空气充满口腔,使两侧脸颊鼓起。重复动作2至动作3共8次至10次。