| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 瑜伽 > “瘦腰瑜伽分解动作”帮你迅速解除水桶腰困扰(8)

“瘦腰瑜伽分解动作”帮你迅速解除水桶腰困扰(8)

来源于：维度女性网2013-03-26 16:37编辑：vdolady
分享:

3、再次吸气，左手往正上方伸展，腹部与胸部往上提拉，视线望向左手指尖，并且大腿往前推出，臀部下沉并收紧，但腰部不要往后拗。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任