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简易纤腰瑜伽+瘦腰美食 1个月练出小蛮腰(2)

来源于：维度女性网2013-04-07 17:20编辑：vdolady
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椅上扭转式瘦腰瑜伽

Step1 坐在椅子上，右腿屈膝放在左大腿上，右手放在椅子后，左手放在右腿膝盖上。

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