瑜伽作为现在的主流瘦身运动，崇向自然的理念，受到人们的追捧，尤其是女性朋友的喜爱。忙碌了一天的工作，没时间去健身房的你，可以在家也能好好的练习瑜伽，放松一天劳累的身体，让身体与心灵结合，今天小编为劳累...[详细]
最近美国裸体瑜伽走红，一种富有特色也饱受争议的运动方式，受到许多女性朋友的喜爱，当然也引起许多男性朋友的兴趣。大家都知道西方人都比较开放，所以裸体瑜伽盛行并不奇怪。在练瑜伽时，身体一丝不挂，摆脱衣服对...[详细]
大胆前卫一直是美国的作风，近日一股裸体瑜伽更是风靡全美，特别是受到女性朋友的热爱。众多女生一丝不挂，大胆全裸的在众人面前。一到星期天早上，便是很多女性去做裸体瑜伽的时间。这种突破心灵约束拥抱大自然的体...[详细]
经常联系瑜伽，可以让身体与心灵都能得到提升，不过新手的你，面对瑜伽你可能还不太了解，瑜伽是可以很好的减肥，并提升个人气质，如果你不懂瑜伽或许会适得其反，新手的你，快来了解下练习瑜伽要注意的六大要素吧。...[详细]
母其弥雅被称为瑜伽第一美女也是亚洲最美的教练，拥有黄金比例的母其弥雅结合多种瑜伽创造了属于自己的弥雅瑜伽。母其弥雅从不吝啬自己的美丽秘诀，大方的与人分享，接下来，就跟瑜伽第一美女的母其弥雅老师学习下瑜...[详细]
减肥的你，尝试过瑜伽减肥吗?没试过的你或许还不知道瑜伽带来好处，既然瑜伽能得到这么多的人喜欢，自然有它的独到魅力，正在减肥的你，与其在节食减肥，还不如试试瑜伽减肥，然后在配合规律的饮食，会有让你惊讶的...[详细]
瑜伽，一种能修身养性的有氧运动。瑜伽男女都可以练习，并非是女人的权力，不同的瑜伽有不同的修身效果，下面为大家介绍的是瑜伽减肥运动，是专门为减肥的你们收集的哦，胖胖的你一定要坚持联系你，不仅能为你瘦身，...[详细]
瑜伽是塑造体形最有效的方法，减肥当然要首选瑜伽了。瑜伽除了可以瘦身外，还可以锻炼身体提高免疫力，甚至还有改善皮肤、改善月经不调的现象。好身材就要靠瑜伽，下面小编给你介绍几组瑜伽动作。 七日瘦身瑜伽伸展...[详细]
瑜伽动作肩部倒立瑜伽是瑜伽的起源。肩部倒立瑜伽会把重心都放在腹部，能促进肠道的消化，对身体带来舒适健康的感觉，还能预防胸部下垂哦，不过练习肩部倒立的时候要小心，姿势不正确的话容易伤到颈椎。接下来就跟着...[详细]
你是否觉得一个人做减肥瑜伽特别枯燥无味呢?狗瑜伽你听说过吗，让你心爱的狗狗陪你一起练瑜伽。这样你可以跟你的狗狗更多时间在一起，能做更多的互动，你和狗狗的心情都会变好哦。还等什么呢，快带上你的爱狗加入狗...[详细]
瑜伽是非常健康的瘦身方式，不仅能让你塑造完美体型，改善健康状况，还能让你心情舒畅。就让我们从简单的瘦身瑜伽体式入手、让您从瑜伽中练出美丽，轻松享瘦、不仅要瘦下来，还要瘦得有型。要减肥的美眉，赶紧来练下...[详细]
瑜伽瘦身是得到大众认可的，但是繁忙的你是否有空去全部了解瑜伽的动作呢，瑜伽分类多动作多，初学的你看得是眼花缭乱。不如让小编给你讲几个简单的瘦身的动作吧，这样你就可以轻轻松松享受减肥的成果了。 瑜伽 减肥...[详细]