有媒体报道：自从黎明和乐基儿分手消息得到证实以后，乐基儿就低调隐身，很长时间没有踪迹。不过近日一张乐基儿身穿尼背心短裤，手抱冲浪板的的海滩照片由乐基儿发布出来。乐基儿还配上文字以“BEACH LOVER”(海滩热爱者)自居。看来乐基儿到海边去散心了!
3、自由泳—臂部力量
自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用。
4、仰泳—背部力量
仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。