不花钱也能找到健身好地点

人们为了更好的健身，都会花高昂的价格到健身会所减肥。很多钱交了，但因为路程等原因去的次数却是很少，想想是不是太亏了呢?其实身边你有很多地方都可以充当你的健身地点的哦，你能猜的出来吗?还是让小编来告诉你吧!

旅馆房间

在假期中你有坚持自己的健身计划吗?借口没有场地是不成立的，其实旅馆房间就是最好的运动场所。虽然房间内没有任何设备，不过随着音乐做做混合式的普拉提，不只可以为锻炼身材，对于调整时差也会有不少帮助。

温暖的床

温暖的床可不只有拿来睡觉这个功能，其实它也是个完美的健身工具。利用床铺可以做一些基本的伸展动作，无论是平躺伸展、侧躺伸展、坐姿伸展，或是最简单的倚着墙抬抬腿都是不错的运动，对于舒解平日久坐的腰酸背痛也十分有帮助。