2. 黑木耳粉
上一期的《女刊》读者反馈中，黑木耳粉排名减肥效果第一位，一个月狂瘦了24斤！MM的朋友在喝黑木耳粉粉，以她的亲身体验是，喝了黑木耳粉粉后有一种饱腹感，不太吃那么多东西了。她每天饭前一至半小时喝，用3匙黑木耳粉和一大杯水，排便通畅多了，一个半月下来她没有《女刊》中说的瘦了那么多，但是也瘦了10-12斤。她还发现黑木耳粉粉在减肥过程中并没有让她的皮肤变得晦暗，反而让皮肤看起有了不少的光泽。
但是，我还是要实话实说的告诉JMS，我朋友发现瘦的同时胸部也跟着瘦了下去，呵呵。她现在把红枣粉和黑木耳粉一起喝呢，因为红枣粉有丰胸的效果呦！减掉赘肉时候，保留有用的肉肉哈。具体的效果，现在时间太短，看到效果后再发帖给JMS汇报啦。
MM本人现在用黑木耳粉粉做瘦脸面膜呢。用黑木耳粉和50ml的酸奶再加上一个鸡蛋清搅拌均匀，敷到脸上15分钟左右洗掉，一周做两次，刚刚做了三周了，感觉清洁效果不错，洗掉后觉得脸滑滑的很清透，至于脸嘛没有突然间很明显的瘦，但是发现稍稍有了一些轮廓，瘦了一点点吧，呵呵。