美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > DIY塑身油 给你好身材(5)
腹部：双手手掌交叠，轻靠在肚脐右侧约三指的位置，以画圆的方式，顺时针的方向按摩腹部。大腿：配合双手手掌与手腕的力量，运用手指来回将大腿外侧的肉肉向外抓拔。
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