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两款排毒减肥餐 吃出美丽(3)

来源于:未知2011-08-26 09:42编辑:vdolady
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除痘祛斑——海带绿豆汤做法:

 

1.将绿豆洗净、海带切丝。

 

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

 

3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

 

口感:汤味鲜浓,微咸,清新可口。

 

功效:

 

海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。

 

绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿有助于减肥。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食,有胃寒者忌食。 想要美丽就这么吃,简单又方便,不信的话你可以试试,想美丽其实很简单。

 

图说天下
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