其实减肥最好的方法就是进行适量的运动及正确合理的饮食，这是才是最符合正常生理的减肥方式。但是因为个人的体质差异，所以不见得在每个人的身体上都是管用的，中药也是如此，我们应该在医生的指导下服用才是安全有效的。
最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的方法五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度来看，服用中药减肥是否恰当，以及究竟那些民众适合服用药物来减肥呢?一般过重体重的民众，应如何正视这个问题呢?实在很难界定一个让大家共同服膺的标准。