Tip4：丰胸运动很重要
运动丰胸也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。MM们平时可以在工作间的闲暇时做一些扩胸运动，既能锻炼胸部肌肉，也能让僵硬了一天的背部得到舒展。
另外，俯卧撑和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候，则可以去游泳，游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
Tip5：按摩促进胸部发育
按摩可以刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的。淋浴后，MM们可以用下面的手法来进行按摩。首先双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围;之后，在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是，按摩的力度要沉稳，不要使劲的搓揉;按摩的方向一定是画圈向上，不可向下揉，否则都会让胸部外扩和下垂。