10招 打造完美性感比基尼身材

　　1.完美坐姿

静坐时双膝抬起可以起到和吸脂术一样的效果。这样的坐姿不仅将你大腿的脂肪层向上抬升，还能够让视线的焦点集中到上身和膝盖部位，整个身型看上去就会瘦一些。

　　2.有效提升胸部

给予胸部有效的支撑，使其略微提升，视觉上会有神奇瘦腰的效果。试着穿一件有托架的泳衣或者通过巧妙地加上防水的医用胶带“冒充”一下。

　　3.恋上椰子油

椰子的白色果肉经压榨后就产生了椰子油，这一独特的饱合脂肪可以加速燃烧卡路里。可以在烧烤海鲜时将味道甜甜的椰子油涂沫在食物表面，你也可以用椰子油代替传统的黄油来烘焙面包。