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加速清肠 减肥零食一箩筐(9)

来源于：未知2011-06-24 17:21编辑：vdolady
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P.M.5—7

给食物多加些调味品

吃一餐味道浓重的饭，比吃一顿口味很淡的饭更易保质血糖的稳定。当血糖保持在一个稳定的状态时，热量会持续燃烧，而不会变成脂肪存在体内，也不易引起饥饿感。

图说天下
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