网友象腿减掉11cm秘方大公开(6)

网友亲身体验的瘦腿方法，针对不同的腿提出的建议和经验，但还是要靠你自己选择，在此说的只能参考，均为体重正常，上半身瘦，腿胖的人……

水肿型

第三种：水肿型

自我鉴定：爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。

一：有空按自己腿上的穴位，具体看刮痧图，刮的几个穴位都可以按。

二：每天晚上在床上，脚贴墙倒立半小时。

三：喝瘦腿茶，或者玫瑰茶什么的，消水肿的。

四：口味吃的清淡点，多吃海带什么的。

五：用娇韵诗 的排水油，具体名字忘了，大约三四百。或者欧莱雅的瘦腿喷雾，国内好像没有，到网上买印尼产的，大约70元。

六：刮痧

我现在的腿基本就是这个情况，希望不要胖上去！