娱乐圈中有人欢喜有人愁。就在黎明、乐基儿分手离婚的消息还在人们耳边回荡之时,又有媒体探出章子怡、撒贝宁婚礼将近的好新闻。近日,有媒体爆料章子怡、撒贝宁双方已经认定了对方,家人亦有意成全二人,不仅如此就连章子怡、撒贝宁举办婚礼的地点都已确定。事情说得有鼻子有眼,难道真的到了要祝贺章子怡和撒贝宁的好时候了?
甩肉大作战
最适合秋季的瘦身食谱推荐:
莲藕排骨薏米瘦身汤
材料:猪排骨、莲藕各500克,薏米l0克,酱油2克,精盐5克,味精3克,料酒2克。
做法:
1、将排骨放入清水中洗净,切成小块;莲藕先刮去外皮,用清水洗净,切成薄片;薏米用温水浸泡软,洗净。
2、锅置火上,加适量清水、莲藕,用中火煮沸,转文火炖2小时,再加排骨、薏米、煮沸后放入料酒,再炖2小时,视莲藕已软,加入精盐、酱油、味精调味,稍煮片刻,即可食之。
3、莲藕软糯,排骨鲜烂、清香。
编辑点评:
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,而且还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。而莲藕更具有通便止泻作用,整道汤可谓高效去水肿又排毒。