美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 按摩3招 减掉腰部游泳圈(3)
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
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