每个女人都希望减掉多余的脂肪，但是大家知道脂肪的构成吗？其实它是我们身体内不可或缺的营养素，我们的脑细胞、神经细胞以及荷尔蒙都需要它。脂肪可以产生更多的热量，但是却没有人喜欢它。但是不一定脂肪越少越好，不理想的身材也许是最健康的身材……
压力大的危害
2 压力会让腹腔脂肪增厚
压力也会让腹腔内的脂肪增多。
当你感觉压力的时候，你的体内就会产生过量的氢可的松，这种氢可的松又会促使荷尔蒙的分泌过量，导致更多的脂肪在腹腔内堆积。
妈妈辈和我们在体形上有很大的不同，她们年轻时大多是下半身胖与上身胖，而我们呢，赘肉全围着腰、腹打圈圈。