减肥食品有哪些 健康饮食瘦身走出春季减肥误区(4)

减肥食品有哪些？健康饮食瘦身走出春季减肥误区沙拉调味品有人说健康的减肥方法是每天摄入更多的蔬菜，所以减肥者每天中午或者晚上都吃一大盘蔬菜沙拉，可是为什么没有瘦下来呢？那是因为沙拉调味品里有太多的脂肪和热量。随意的把一些干酪、或者熏肉扔到沙拉上的时候，一次健康的午餐就被破坏掉了。