推荐几款节后的消脂膳食(6)

节后饮食重消脂

700556 hspace=0 src="http://picture.vdolady.com/uploads/allimg/201505/201112131415151.jpg?http://jf.meirenzhi.com.cn/UpFiles/img/ff/ysjf/ysjf/2009-02/20090215230751633.jpg" border=0>

一年一度的春节，阖家团圆，各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动下，多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内，因此很容易就变成大腹便便或水桶腰。若能在节日过后选用一些去脂轻身食物，即具有去湿、利水、化痰、去滞、行气功用的天然食材，就可以消除多余的脂肪，防止发胖。我们可以参照下面的一些药膳制法，达到消脂减肥的效果。