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女人减肥都会犯的五个错误(3)

来源于:未知2011-06-29 13:23编辑:vdolady
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三、不断过称,称量体重

专家指出,许多妇女把过多的精力用在每天称体重上,没有必要。事实上,应该把磅称干脆扔到一边,那样只会增加心理压力,让精神紧张,“你需要做的是生活规律,饮食适度,情绪要乐观,要对自己的身体充满信心。每周称一次就可以了。”

图说天下
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